גישה חיובית היא דרך חיים.

שבת שלום יקרים :)

אני יושבת וחושבת לעצמי,כמה  כוח צריך בכדי לחיות בתחושה של תסכול,כעס,תחושה של חושך,ושאין מוצא,ושאף קרן אור לא נכנסת מבעד  לתריסים שהוגפו ,כשרואים הכול שחור ונכנסים לטלטלה גדולה ,ואין קצה של תקווה בכל הנוף.כמה אנרגיה המצבים האלה לוקחים מאיתנו.כמה שזה שואב אותנו למטה כל כך חזק.

ואיך זה שפתאום אפשר לעשות אחרת? נכון שזה תהליך אבל אפשרי בהחלט. בהחלט ניתן לבחור בגישה אחרת בחיים,בהחלט ניתן לבחור  להביט דרך משקפיים צבעוניים יותר,בהחלט ניתן לאמן את שרירי המוח שלנו להרגלים חדשים,שיטיבו עימנו וישרתו אותנו להגיע למטרה שלנו.למטרה שהצבנו לעצמנו ואנחנו תקועים ולא מסוגלים להגיע.שיקדמו אותנו ויוציאו אותנו מהתקיעות שאנחנו חיים בה. Continue reading

קבעונות , וקבלה

תמיד חשבתי שיש לי ראש פתוח, בעקבות  לימודיי  בפשטות שבאלוהות באמצעות נילי בכר,אני מגלה יותר ויותר כמה שהאנושות כולה מקובעת בסטיגמות,בנורמות,בכל מיני חשיבות מגבילות,וכמה שהגבלנו את עצמינו ואת המוח הימיני שלנו שאומר יצירה ,אותנטיות,מוח ימין קולט את המציאות ברמות אחרות ושונות,פחות לוגיות,פחות טכניות,אפשר לאמר שמוח שמאל מרוקן את הבטריות ומוח ימין ממלא אותן

Continue reading

סיום שנה ותחילתה של שנה חדשה

כאחת שחיה שנים רבות רבות באופל ועלטה מוחלטים ,בלי היכולת לראות קרן אור קטנה אחת שנכנסה לביתה הפנימי,מתהלכת בעולם עם המון תחושות של קורבנות אומללות וכעס ,בלי תקווה,בלי שמחה בלי אושר,כמו חי מת שכזה .

עם המון האשמות לעולם כולו ,עם חוסר היכולת להכיל את עצמה אפילו לא לרגע,עם המסוגלות היחידה  בלהתמקד בשלילי ולא יודעת מהו חיובי בכלל,כל יום חדש שהיה מפציע הייתי מקבלת חרדה לעוד יום חדש להתמודד,הקושי היה משתק אותי מלעשות משהו בכלל.

Continue reading

איך להגיע לאושר האמיתי

אושר אמיתיפתאום מומחש לי בכאלה עוצמות ,שלא ידעתי אותן לפני,כמה שכל החיצוני שחיפשתי תמיד במינונים כאלה גדולים זאת אשליה אחת גדולה ולא מספקת,כמו טלויזיה,אוכל,אנשים,סמים,וכל פעילות חיצונית אחרת.

רק בכדי לא לפגוש את עצמי,לא לשמוע את הרעש שהיה בתוכי,לא להיות בנוכחות עם עצמי לא לחוות את הרגע הזה ,את כאן ועכשיו,

אני יכולה היום לאמר חד משמעית שאני לא זקוקה לזה יותר,היום יש לי אותי,נעים לי איתי,טוב לי איתי,שקט לי איתי,לא בורחת מעצמי ,ושלם לי איתי.

Continue reading

איך הגעתי לגיל חמישים?

חופש אמיתי

כבר נושקת לגיל חמישים,גיל עם הרבה משמעות ,גיל שאי אפשר להתכחש לעומקו,ולמקומו בחיים,גיל שכולל בתוכו שני דורות,גיל שהוא חצי  מאה.

לא  מחוברת  לגילי הכרונולוגי,ומאורת שאני מתחילה לדבר עליו בכלל,הרבה שנים עקב חוסר החיבור שלי לגילי הכרונולוגי לא  ציינתי את גילי בכלל,

מרגישה היום כבר יותר מחוברת האמת לגיל,לבגרות הנפשית,יכולה לאמור שעשיתי את חיי בדרכי שלי ,מודה על כל צעד וכל שיעור כמובן,למרות שיכול להיות שבדיעבד כשאני מתסכלת על החיים שלי היו מקרי שיכולתי אולי לעשות אחרת,כבר מזמן לא כועסת על עצמי וסולחת לעצמי בגדול,כי אני מבינה שכנראה שלא יכולתי או לא הייתי מסוגלת לעשות אחרת ,

Continue reading

הכל בעיני המתבונן

מדהים ברמות איך כל אחד רואה מבעד לעינייו או משקפיו את המציאות,אחד אומר תודה על כל שיעור בחיים,השני במקום של פגוע,אומלל,קורבן,השלישי במקום אחר כל אחד מהמקום שהוא נמצא.לפעמים צריכים לראות ולשמוע את מקומם של האחרים בכדי להבין באיזה מקום טוב אתה נמצא עם עצמך ועם העולם בהתפתחות האישית שלך. להשליך על העולם זה פשוט לא לקחת אחריות. אני בהחלט למדתי לקחת אחריות על החלקים שלי לא תמיד הצלחתי וזה בסדר סולחת לעצמי ,מבינה שזה למידה שלא תסתיים אף פעם,מודה על הכל,מבינה שהכל תהליך בחיים שיש בהם אחורה וקדימה,נמצאת במקום של סליחה עם עצמי המון חמלה ולא כועסת,לא עצמי ולא על אחרים. מבינה שיש דברים שלקחתי על עצמי בחיים שהם לא שייכים לי והעמסתי את עצמי ,איפשרתי לשדוד ממני אנרגיות. והחכמה זה ללמוד את הלקח ,להפיק,ובאמת להבין שמה ששירת אותי בעבר לא יכול כבר לשרת אותי בהווה …כי כשמתפתחים יש דינמיקה . ואני בהחלט בהתפתחות דינמית תודה לאל :)

בעבר הרחוק שלי הייתי במקום של להאישם את כולם בכל מה שקורה לי,להשליך ולא לקחת אחריות,ביום שהבנתי וקבלתי שיש לי חלק בכל דבר פתחתי את הראש להבין וללמוד איפה החלקים שלי,ועל זה בדיוק אני עובדת כל יום בשיטתיות,לא תמיד הדברים יוצאים טוב או נכון או מדויק אבל זה בסדר לפחות לא עוצרת מלכת,לפחות מנסה. כי מי שלא טועה לא עושה :)

יום טוב לכולנו

המוכר והידוע

לשחרר את העבררציתי לציין לפני שאתחיל את הפוסט הזה שבאף פוסט שלי איני מתכוונת להיות מטיפה או מתיימרת לדעת יותר ממישהו אחר חלילה,אני מספרת ומשתפת רק מניסיון חיי האישיים,שמחה שאנשים מתחברים לסיפורים האישיים שלי ,שמחה שאני מצליחה לרגש כמה מכם,אבל ממש לא מתיימרת להיות המבינה והיודעת…

אז בפוסט הזה אני אשתף אתכם שהראש לי תמיד פחד מלשנות דברים,הוא  תמיד סיפר לי שלהישאר במקום המוכר והידוע זה הכי טוב ,הכי בטוח,הכי חם,הכי מוכר, אף פעם הוא לא גילה לי שאם אוותר על מה שיש שכבר  לא משרת שכבר לא מפרה ,אז אקבל עולם ומלואו,אאפשר לעצמי להכניס דברים חדשים לחיי,אנשים חדשים לחיי,ואני לא מדברת רק על זוגיות,אני מדברת על מקומות עבודה ,אני מדברת על שינוי מקום מגורים,אני מדברת על  צורת חשיבה ,אני מדברת על שינוי תזונה,על אורח חיים וכדומה,תמיד אני משווה שינוי למישהו שנכנס לים ושואל כמה  להיכנס.

Continue reading

הפחד הזה

הוא רק היה פותח את האבזם של החגורה ואני הייתי נבהלת ופוחדת עד שלא פעם השתנתי במכנסיים רק מהפחד,היא לא עשתה הרבה , היא הייתה רק אומרת לו כמה שאני ילדה רעה וקשה לי איתי,ואני גדולה עליה. ילדה רעה-מה זה ילדה רעה?

היה לה קשה איתי אז נקראתי ילדה רעה J כנראה שרצה להראות לה את אהבתו אליה בהזדהות שלו עם הקושי שלה ואז פשוט התנהג בצורה לא מבוקרת ,ללא שליטה,או שהיה מכה או שהיה צורח ומעניש,הייתי בת 6 כשהיה מכניס אותי לשירותים כעונש בחושך לבד,ועל מה??כשהיה יושב איתי לעשות שיעורי בית בחשבון והייתי טועה בתוצאה של החישוב  היה סוטר על פניי סטירה מצלצלת ואז כמו אוטומט התשובה הייתה יוצאת מדויקת.לא היה לי למי להגיד או לספר ,לא היה לי  את מי לשתף בזוועות האלה,זאת הייתה שיטת חינוך שהיום אנחנו המומים ממנה אבל זה מה שהיה בתקופת ילדותי.

Continue reading

תודה גדולה

אני אוכלת מרק ירקות עשיר ובריא,וברגע זה עולות בי המון המון תחושות שהחלטתי פשוט לכתוב אותן,בכדי שלא שאכח בכדי לשתף אתכם במה שעובר עלי,חזרתי במוצש מפסטיבל שאקטי שנותן בעצם את אותותיו עכשיו אחרי יומיים ,והחלטתי ראשית כל להגיד תודה ענקית על האיפשור הזה שניתן לי להיות נוכחת לגמרי בעוצמה נשית מדהימה,לאמר תודה ענקית לעצמי,לחברותיי המדהימות,לכל אשה ואשה שנכחה בפסטיבל ונתנה לי מצבעה האישי . לתובנות שקבלתי ,לחוויה המעצימה,לתחושת הביחד,תחושת הרוגע,הסיפוק,האושר,האהבה, האמונה בעצמי באחרים ביקום שישנו דיוק מדהים שאין להתווכח עליו.

Continue reading

תהיות ופחדים

תהיות,התחבטויות,דילמות,חששות,פחדים,ועוד כל מיני תחושות מגוונות עולות ועלו בי לפני הכתיבה .הרגשתי בתוכי את הזמן המדויק לכתוב ,לשתף,להוות את ההשראה לה בעצם נועדתי,השקט הזה שיש בי ,זה לא משהו שחייתי איתו לפני,לא מכירה אותו כל כך טוב וזה הזמן שאני לומדת אותו,לומדת לחיות איתו,להכיל אותו,לענות ממנו,להתפתח דרכו,לחבק אותו ולהגיד לו בשקט לך חיכיתי.:)כל כך הרבה זמן שבעצם הפכתי עולמות ,התגלגלתי בעולם,חיפשתי את עצמי שנים כה רבות ,בכדי להגיע לנקודה הזאת שאני נמצאת בה עכשיו לשקט הזה .

Continue reading